Отзывы от экспресс-коучинга
Экспресс-коучинг — это короткие сессии до 30 минут, с целью решить локальную задачу.
Обо мне
— Сертификация ICF в International University Global Coaching
— Курс по психологии для коучей (ICF)
— Курс по командному коучингу (ICF)
— 300+ часов практики; на первом зачете супервизор сказал, что задаю вопросы PCC-уровня (это очень круто для месяца обучения!)
— управленец: процессы, люди, проекты (IT, ивенты)
Отзывы:
— Все прошло в очень уважительной атмосфере, не было никакого намёка на «щас я научу тебя, как надо жить», я чувствовала, что ты слушаешь безоценочно/беспристрастно. Лично мне это помогло отвечать на вопросы без чрезмерного обдумывания, как есть. Спасибо!
— Разложив два направления на временной шкале, стало понятно что одно другому не мешает. И что не обязательно делать один выбор и ему строго следовать.
— Иметь возможность вытащить из головы кашу и поделиться этим с человеком, который готов с холодным умом разгрести ее — это бесценно.
— За 30 минут чудо совершить сложно, но Лида задала ряд вопросов, направила, помогла взглянуть с нового угла на мои текущие сферы жизни и выявить одну из «вредных» установок. Теперь с большим любопытством и мотивацией выполняю предложенное «домашнее задание».
— Интересный способ задать самому себе вопросы, о которых редко задумываешься. На многие вещи взглянул под другим углом. Для получасовой сессии результат волшебный :)
— Мне понравилось: было комфортно, конкретно и хорошо структурировано.
— С помощью серии ответов на вопросы и направленных рассуждений пришла к простым и понятным выводам. Вроде и кажется, что просто, но сам с собой так не поговоришь, да и друг/партнёр/родственник вряд ли будет настолько вникать и задавать подобные вопросы.
— Мне понравилось. четкий конкретный подход, когда ты сам себе честно отвечаешь на те вопросы, которые никогда бы себе не задал.
— 30 минут это конечно челендж для коуч сессии. Но похоже получилось. Никогда не разбирал вопросы в таком экспресс формате. Ощущения интенсивной умственной работы.
— После сессии у меня остался очень яркий и крутой настрой на работу. У меня появились некоторые ответы и новые вопросы к самой себе по поводу развития и коммуникации.
— Не могу сказать, что узнал открыл что-то очень новое для себя, но сессия вытащила мысли, которые были где-то на задворках у меня, наружу (я думал их раньше, но забросил как «неважные»), можно сказать, дала мне некий «пинок» для движения и продолжения рефлексии.
Что забрали для себя из сессии
— Страх отступает когда цель привязывается ко времени. Любой проект имеет место быть, если есть на это ресурс. Сочетать разные направления это нормально.
— В моей ситуации надо чуть меньше думать о каких-то стратегических моментах, а попробовать спуститься на землю и начать делать маленькие шаги в сторону того, чего мне хочется сейчас.
— В основном — идею о том, что страхи надо проговаривать кому-то, кто умеет задавать вопросы)) Ну и несколько идей помельче, более личных.
— До сессии мне казалось, что сейчас нужно улучшать здоровье, восполнять ресурсы. На деле стоит обратить внимание на рутинные вопросы, которые сжирают очень много моих ресурсов из других сфер жизни. Очень дорого обходится моя установка «никто, кроме меня» («все сама»). Если изменить ее хотя бы в рутинных вопросах, то это ощутимо повлияет на мою жизнь. Лучше планировать время с запасом на форс-мажоры :)
— Поводов для счастья сильно больше, чем я думаю :) Это наверное самое важное. Полезные домашние задания, которые стоит сделать. Вопросы к себе, над которыми стоит хорошо подумать.
— Критерии, на которые мне стоит ориентироваться при выборе новой работы либо при корректировке нынешней.
— План из 4 контрольных точек для работы с продажами. Вместо построения мега системы, возможно просто сделаю отчет в Pandas по клиентам по каждому этапу.
— Горизонт планирования. Проговорил/Осознал лучше 3 навыка, которые искал в себе. Много вопросов на проработку с собой и психотерапевтом
— Я вынесла для себя важную мысль, что я в своей голове и для самой себя хочу быть более активной и стать активной героиней собственной карьеры и взаимодействий с людьми. Мне понравилась идея двух шкал, я с ней еще работаю и взяла как рабочую шкалу для своего состояния в работе. Я еще раз поняла, что в сфере менеджмента много разных штук, в которых интересно разбираться.
— Черновик со слабыми местами)